梅雨時期のだるさには揉みほぐしが効く☂️

最近、なんだか体が重い…寝てもスッキリしない…。
そんなお悩み、出てきていませんか？

6月に入り、気温も湿度もぐんと上がってくると、私たちの体は意外とダメージを受けています。
実は、梅雨時期の「だるさ」や「不調」には、揉みほぐしがとても効果的なんです。



☁ なぜ梅雨に体がだるくなるの？

梅雨の時期は、こんな要因が重なります
・湿気が多くて汗が出にくく、体に水分がたまる → むくみ・だるさの原因に
・気圧の変化が大きく、自律神経が乱れる →痛・眠気・やる気が出ない
・室内外の気温差 → 冷えて肩や腰が固まりやすい

つまり、気候によって「巡り」が悪くなってしまうのが梅雨の不調の正体です。



そんなときこそ、揉みほぐしがおすすめ！
・筋肉をゆるめて血流UP
　→ 冷えや重だるさがスーッと楽に
・リンパの流れを促してむくみ解消
　→ 足が軽くなる、顔まわりがスッキリ
・自律神経が整い、リラックス効果◎
　→ 眠りの質もよくなり、朝が違う！



🌿梅雨をのりきる“ちょっとした習慣”として

揉みほぐしは、「ガチガチに凝ったときにだけ行くもの」ではありません。
むしろ、なんとなく調子が出ない時にこそ、早めにケアするのがポイントです。

この時期は特に、無理せず、自分の体をいたわる時間をつくってあげましょう。



💡こんな方におすすめ
・朝起きてもスッキリしない
・体が重い・足がむくみやすい
・なんとなく気分が落ち込みやすい
・頭がぼーっとする・首肩がこる



🌧雨の日のご来店も歓迎です！

天気が悪い日ほど、お体のメンテナンスが大事です☔️
気分もリセットされリフレッシュできます。



低価格で通いやすく 10年以上キャリアを持つベテランセラピスト多数在籍！
ご予約お待ちしております😊